Otkrij tajanstvenu moć ravnoteže.
Dovedi svoje tijelo i um u savršeni sklad uz zabavnu vježbu propriocepcije i koncentracije!

Učinci treninga ravnoteže

Hodanje na gurtni (slackline-u) je društvena i zdrava zabava na otvorenom, idealna za sve generacije, koja pruža još mnogo drugih učinaka: 

Slackline trgovina

Sve što trebaš!
Prodaja setova za početnike i znalce, 17 do 50 m.

Indoor slackline – Woodie
+ intenzivni trening ravnoteže i stabilizacije…

Tečaji in delavnice ravnotežja

Preuzmite kontrolu u svoje ruke! Naučite održavati ravnotežu koja se javlja između jednog nestabilnog položaja i drugog. 

Izvrstan izazov za team building, razne sportaše i reprezentacije ili školske sportske dane.

Highline i događaja

slackline park | prezentacije | predavanja 

Ravnoteža?

Za hodanje na gurtni, neophodna nam je ravnoteža. To se temelji na brzini otkrivanja pokreta, tjelesnoj reakciji tome te samoj kvaliteti reakcije. Postajemo brži u trenutku kada počnemo bolje prepoznavati intuitivne, nesvjesne osjećaje te se ne oslanjamo na razumno-racionalnu kontrolu, koja je u ovakvim slučajima prespora.

Istodobno, intenzivno treniramo i mozak, koji nam posljedično nudi veću kreativnost i domišljatost. Ravnoteža  je igra između vlastitog razuma, ega, uvjerenja i intuicije.

Težina?

Sudionici naših radionica, iako na početku smatraju da nemaju dovoljno ravnoteže, se načelno, tijekom 2 sata, nauče napraviti minimalno 5 koraka na drhtavoj gurtni. Veliki dio problema s ravnotežom je naime u glavi.

Kako započeti sa slacklinom?

Ovdje potražite nekoliko glavnih savjeta >>>

Flow

kako radi ravnoteža dijagram

Flow je psiho-fizično stanje „optimalnog iskustva“  (Csikszentmihalyi, 1990), koje je sa slackline-om, vrlo usko povezan. To je stanje u kojem možemo riješiti i najteže probleme na opušten i jednostavan način, budući da ih doživljavamo kao igru. Istraživanja i pojedinci koji se bave slacklining-om tvrde da se proces „optimalnog iskustva“ na gurtni može učinkovito vježbati i produljiti. Četiri ključna uvjeta za postizanje „optimalnog iskustva“ su:

  • poznat nam je svaki sljedeći korak problema,
  • imamo trenutnu povratnu informaciju o našoj uspješnosti,
  • težina izazova i dalje odgovara našim sposobnostima,
  • potpuna usredotočenost.

Budući da su prva tri uvjeta vrlo jednostavna za prilagodbu, a četvrti se može istrenirati, slackline je izvrstan alat za učenje o djelovanju „optimalnog iskustva“. Više na razvijanje ravnoteže …

Shopping Cart