Sale!
,

Woodie – samostoječi slackline

499,00

Najboljša vadba ravnotežja in stabilizacije.

 

Woodie združuje igro ravnotežja, vadbo moči, stabilizacije, koordinacije in mentalne zbranosti. Je novodobna fitnes oprema, ki na zabaven način popestri rekreativni ali profesionalni trening,  doda pisarni učinkovit aktivni odmor, služi pa tudi kot izvrsten pripomoček za rehabilitacijo poškodb.

Izdelek vključuje 3m nosilec, elastični trak, priročnik za vadbo s 100 vajami in plakat z motivacijskimi vajami.

Šifra: 5-2 Kategoriji: , Oznaka:

3 m dolg indoor slackline na lesenem nosilcu se obnaša podobno kot 6 m dolg slackline med drevesi. Ponuja nam izjemno zabavno in hkrati učinkovito vadbo celega telesa in glave, ki ji ni para.

Hitro premikajoča se podlaga

Ta od nas zahteva dobro stabilizacijo sklepov in stalno ohranjanje ravnotežja. Ves čas se moramo upirati hitremu tresenju in preveliki spremembi položaja, kar nam ponuja odličen dražljaj za vadbo moči in koordinacije.

Ravnotežje in koncentracija

Slackline je odlično orodje za trening koncentracije saj moramo biti na njem ves čas zelo prisotni, da ne pademo. Za ohranjanje ravnotežja moramo misli stalno usmerjati na dejavnike, ki nam pri tem pomagajo. Zato je to tudi odličen način za hiter reset možganov.

Statične vaje in stabilizacija

Vztrajamo v določenem ”stresnem” položaju in se skušamo čim bolj umiriti. Aktivirati moramo ključne mišice, da stabiliziramo sklepe in ustavimo tresenje traku. S stabilizacijo povečujemo mišično moč in odzivnost, z ravnotežjem pa predvsem zaznavanje telesa t.i. propriocepcijo, koordinacijo in koncentracijo.

Tranzicijske vaje, dihanje in fluidnost

Iz ene skranje pozicije v drugo. Za ta tip vaj je Wudi res edinstven pripomoček. Hitro vam bo pokazal, kako z dihanjem nadzorovati zakrčenost telesa in pridobiti fluidnost gibanja. Slednja je izjemno pomembna pri kateremkoli športu, saj ustvarja flow in prinaša varčevanje z energijo.

Skoki

Polno dinamične vaje ali skoki so poglavje zase. Verjetno bodo najbolj všeč mlajšim uporabnikom, čeprav ni nobenih omejitev tudi za velike in do 100kg težke osebe.

Enostavno prilagajanje težavnosti

Vajam lahko zelo enostavno in hitro spreminjamo težavnost s pomočjo opore na tleh, dodatnih pripomočkov in napetostjo traku. Woodie je primeren je tako za otroke kot starejše in zaradi enostavnih prilagoditev ni nikoli prelahek niti prezahteven.

Enostavno prilagajanje višine traku

30 ali 45cm? Enostavno in hitro lahko prestavimo oba stebrička v 2. set utorov in tako prilagodimo višino otrokom ali v rehabilitacijske namene. Tudi napetost traku in s tem težavnost, hitro spreminjamo.

Odličen za rehabilitacijo poškodb in preventivo

Stabilno telo je osnova za zdravo gibanje. Uporablja se v rehabilitaciji po poškodbah in operacijah sklepov, mišic in vezi. Ne izboljšujemo le hitrosti refleksnih odzivov, ampak tudi njihovo učinkovitost, kar je izredno pomemben del rehabilitacije po poškodbi in seveda tudi preventivne vadbe.

Odlično posnema realne obremenitve

Za razliko od ostalih ravnotežnih orodij, Woodie zaradi večjih ter hitrih premikov podlage bolje posnema realne primere nepredvidljivih zdrsov in sprememb položajev sklepov, do katerih prihaja pri športu ali pri padcih na ledu. Z njim krepimo vse dele telesa.

Priročnik z vajami in plakat

Izdelku je priložen priročnik z vajami, ki na 60 straneh zajema vaje za ravnotežje ter vaje za moč in stabilizacijo trupa, nog in ramenskega obroča. Zraven dobite tudi plakat z vajami velikosti 70 x 50 cm, ki ga lahko obesite ob Woodiju za motivacijo.

Pred nakupom se lahko dogovorimo tudi za brezplačno praktično predstavitev vadbe na izdelku!

Tehnične lastnosti

Dolžina: 300cm.
Višina traku: 45cm ali 30cm od tal.
Širina traku: 3,5cm.
Teža: 16kg.
Nosilnost: 150kg, primeren za skoke.
Zložljivost: z odstranitvijo le dveh vijakov, se Woodie hitro in enostavno zloži na dolžino 125cm.
Dovršen izgled: natančna izdelava na CNC stroju, ugreznjene glave vijakov in matice, brez ostrih robov, oljene lesene površine.
Težavnost: Enostavno prilagajanje težavnosti s spreminjanjem napetosti traku.
Varnost: gumijaste podloge dajejo Woodiju stabilnost tudi, ko nam zmanjka ravnotežja in tako preprečujejo, da bi padli na leseni del. Za dodatno varnost se lahko uporabi blazine.
Skladno z ISO 20957-1:2013 – Stationary training equipment standard.
Garancija: 3 leta
Narejeno v Sloveniji.

Video za enostavnejšo sestavo, podiranje in zlaganje najdete tu >>>

Zadovoljne stranke

Stabilno telo je osnova za zdravo gibanje. Hoja po traku je priporočljiva kot preventiva ali kurativa v kasnejši fazi. Z Woodijem lahko to izvajamo tudi znotraj kar je dodatna prednost. Uporablja se v rehabilitaciji po poškodbah in operacijah sklepov, mišic in vezi. Vrhunski športniki ga obožujejo saj z njim popestrijo velikokrat monoton trening.


Jure Bornšek
diplomiran fizioterapevt, specialist manualne terapije, vodja fizioterapevtov na OI Pyeongchang 2018
_______________________________________________________________________________________________________

Woodie nudi zabaven način za razvoj ravnotežja, koordinacije, moči, sklepne stabilizacije in koncentracije. Na njem vse generacije najdejo izziv in z veseljem preizkusijo svoje sposobnosti. Uporaben je kot pripomoček za kondicijsko pripravo in rehabilitacijo poškodb gibal. Zaradi raznolikosti vaj, ki jih omogoča, lahko celotno vadbo izpeljemo le z enim pripomočkom ali pa ga vključimo v kakršnokoli drugo obliko treninga. Vsekakor izvrstna fitnes naprava!  >>> več


Dane Nemac
dipl. kineziolog, Gibalna Klinika
_______________________________________________________________________________________________________