Postavitev slacklina s prednapenjanjem
Postavitev slacklina s prednapenjanjem Read More »
Slackline oprema
Video predstavitev vaj na Woodieju
V videu so predstavljene vaje za ravnotežje in stabilizacijo na našem indoor slacklinu po imenu Woodie. Zakaj so koristne in zabavne hkrati? Bistvena je hitro premikajoča se podlaga, ki od nas zahteva dobro stabilizacijo sklepov in stalno ohranjanje ravnotežja. S stabilizacijo povečujemo mišično moč in odzivnost, z ravnotežjem pa predvsem zaznavanje telesa t.i. propriocepcijo, koordinacijo
Video predstavitev vaj na Woodieju Read More »
Indoor slackline Woodie – odlično orodje v fizioterapiji in športu
Avtor: Dane Nemac, dipl. kineziolog Kako pri vas uporabljate Woodie? Woodie že več let uporabljamo kot vadbeni pripomoček znotraj našega vadbenega in kinezioterapevtskega studia Gibalna klinika. Izkazal se je kot izredno uporabno orodje pri kondicijski pripravi športnikov, vadbi za zdravje in zmogljivost splošne populacije in rehabilitaciji poškodb. Vadba na elastičnem traku je poleg tega dovolj
Indoor slackline Woodie – odlično orodje v fizioterapiji in športu Read More »
V vsakem slackline setu še priročnik za trening!
Veščine, ki jih potrebujemo pri slackliningu (npr. ravnotežje, odzivnost, tehnika hoje, koncentracija), pri učenju hoje po traku niso tako samoumevne, kot se morda sprva zdi in le redki jih dodobra osvojijo. Sčasoma se jih sicer vsi naučimo, a potrebnih je kar nekaj let, preden spoznamo, kako zares deluje ravnotežje, kako stabilizirati 100 m dolgo linijo
V vsakem slackline setu še priročnik za trening! Read More »
Kako izbrati pravo dolžino in širino traku?
Se sprašujete, kakšen slackline pravzaprav kupiti? Za lažjo odločitev si preberite nekaj glavnih značilnosti trakov.
Kako izbrati pravo dolžino in širino traku? Read More »